Projeto Amanhecer: atividades gratuitas para saúde e bem-estar estão com inscrições abertas em Floripa

PROJETO AMANHECER

Você já ouviu falar do Projeto Amanhecer? Se não, prepare-se para uma jornada transformadora! O Projeto Amanhecer, com inscrições abertas até 5 de agosto (ou enquanto houver vagas), é uma iniciativa incrível da UFSC que oferece uma gama de atividades terapêuticas coletivas e individuais, todas gratuitas. Mas, atenção: inscrever-se não garante a vaga automaticamente. Você precisará aguardar a confirmação por e-mail após a seleção, então fique de olho na sua caixa de entrada.

Então, que tal conhecer um pouco mais sobre essas atividades e como elas podem mudar a sua vida?

TERAPIAS COLETIVAS E INDIVIDUAIS: UMA ABORDAGEM HOLÍSTICA

O Projeto Amanhecer oferece uma variedade de terapias que buscam promover o bem-estar físico, mental e emocional dos participantes. As inscrições estão disponíveis para diversas modalidades, como Tai Chi Chuan, Apometria, Biodanza, Constelação Familiar, Meditação, Reiki e Yoga, entre outras. Mas o que cada uma dessas terapias pode fazer por você?

TAI CHI CHUAN: A ARTE DA TRANQUILIDADE EM MOVIMENTO

Você sabia que o Tai Chi Chuan, uma arte marcial chinesa, é praticado por milhões de pessoas ao redor do mundo como uma forma de meditação em movimento? Essa prática combina movimentos lentos e suaves com respiração controlada e atenção plena, proporcionando uma sensação de paz e equilíbrio. Quer melhorar sua flexibilidade, força e bem-estar geral? O Tai Chi Chuan pode ser a resposta.

APOMETRIA: ALÉM DA MEDICINA CONVENCIONAL

A Apometria é uma técnica energética que busca tratar desarmonias no campo espiritual e energético das pessoas. Através de comandos mentais, o terapeuta trabalha para reequilibrar energias e promover a cura. Você está aberto a novas formas de terapia energética? A Apometria pode ser uma experiência reveladora.

BIODANZA: A DANÇA DA VIDA

Imagine uma dança que não apenas movimenta o corpo, mas também toca a alma. A Biodanza é uma prática que usa música, movimento e emoção para promover a integração humana. É uma terapia que desperta a vitalidade, a criatividade e a alegria de viver. Está pronto para dançar a vida com mais intensidade?

CONSTELAÇÃO FAMILIAR: REVELANDO VÍNCULOS E SOLUÇÕES

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que busca identificar e resolver padrões de comportamento e relacionamentos disfuncionais que podem ter raízes em gerações passadas. Através de dinâmicas de grupo, as pessoas conseguem enxergar seus problemas sob uma nova perspectiva e encontrar soluções. Curioso para entender como os vínculos familiares influenciam sua vida?

MEDITAÇÃO: O CAMINHO PARA A CALMA INTERIOR

Em um mundo tão agitado, encontrar momentos de calma pode ser desafiador. A meditação oferece uma maneira de acalmar a mente e encontrar paz interior. Praticada regularmente, pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a sensação de bem-estar. Já experimentou parar e simplesmente respirar?

REIKI: ENERGIA CURATIVA AO SEU ALCANCE

O Reiki é uma prática japonesa que utiliza a imposição das mãos para canalizar a energia vital e promover a cura. É uma terapia suave que pode ajudar a aliviar dores, reduzir o estresse e melhorar a saúde em geral. Quer sentir a energia curativa fluir através de você?

YOGA: A UNIÃO DO CORPO E MENTE

A Yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação. Ela não só fortalece o corpo, mas também acalma a mente e eleva o espírito. Com inúmeras variações, há uma prática de Yoga para cada necessidade e nível de habilidade. Que tal começar seu dia com um pouco de Yoga?

REIKI EM GRUPO: UMA EXPERIÊNCIA TRANSFORMADORA

Além das terapias individuais, o Projeto Amanhecer oferece sessões de Reiki em grupo, realizadas presencialmente às quartas-feiras, a partir do dia 7 de agosto. As sessões começam às 9h30 e são feitas por ordem de chegada, com três aplicações de 20 minutos cada. Participar de uma sessão em grupo pode intensificar a experiência de cura e bem-estar. Já imaginou compartilhar essa energia positiva com outras pessoas?

A JORNADA DO BEM-ESTAR COMEÇA AQUI

O Projeto Amanhecer, realizado pela UFSC, não é apenas uma oportunidade de experimentar diversas terapias, mas também um convite para uma jornada de autoconhecimento e bem-estar. Cada prática oferecida tem o potencial de transformar sua vida de maneiras únicas e significativas. As inscrições estão abertas até 5 de agosto, ou enquanto houver vagas, então não perca essa chance de investir em você.

Lembre-se, a realização da inscrição não garante a vaga automaticamente. Aguarde a confirmação por e-mail e prepare-se para embarcar nessa incrível jornada de bem-estar e autoconhecimento.

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