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Com o aumento do CrossFit, exercícios como o Kipping Handstand Push-up preocupam especialistas. O personal Renan Bastos alerta que o uso de impulso nesse movimento pode sobrecarregar a coluna cervical e causar lesões. Ele recomenda priorizar controle e técnica, com flexões estritas e fortalecimento muscular, evitando riscos de longo prazo associados a treinos mal supervisionados.
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Os senadores aprovaram nesta quarta-feira (25) o aumento do número de deputados federais, ou seja, após as eleições de 2026, a Câmara dos Deputados terá 531 representantes, 18 a mais que os …
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Três subcategorias dão acesso temporário aos profissionais no país. Advogado especialista em imigração destaca potencial de intercâmbio cultural, expansão da atuação e de redes profissionais de brasileiros no exterior