Curso de meditação e autoconhecimento em Palhoça abre inscrições para aulas gratuitas
As inscrições para o curso de meditação e autoconhecimento em Palhoça já estão abertas. A iniciativa oferece aulas gratuitas voltadas a quem busca desenvolver práticas de meditação, ampliar o autoconhecimento e adotar hábitos que contribuam para o bem-estar e a qualidade de vida.
Os encontros serão realizados sempre às terças-feiras, no Centro Cultural de Palhoça. A ação é promovida pelo IGA Brasil, com apoio da Fundação Municipal de Esporte e Cultura e da Prefeitura de Palhoça.
Conteúdos
CURSO DE MEDITAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO EM PALHOÇA TEM INSCRIÇÕES GRATUITAS
Os interessados podem realizar a matrícula diretamente no Centro Cultural de Palhoça, no período das 13h às 17h.
A participação é gratuita e aberta ao público, oferecendo uma oportunidade para quem deseja conhecer técnicas de meditação e desenvolver práticas voltadas ao equilíbrio emocional e ao autocuidado.
PRÁTICA BUSCA PROMOVER BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
De acordo com a organização, a meditação e o autoconhecimento podem trazer benefícios para o dia a dia, contribuindo para a redução do estresse, o aumento da concentração e a melhora da qualidade de vida.
A proposta do curso é proporcionar um espaço de aprendizado e reflexão, incentivando hábitos que favoreçam o bem-estar físico e mental.
COMO FAZER A INSCRIÇÃO
As matrículas devem ser realizadas presencialmente no Centro Cultural de Palhoça, entre 13h e 17h.
As aulas acontecem às terças-feiras, no próprio Centro Cultural, e são oferecidas gratuitamente.
